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腰痛緩和には筋肉のバランスが大切なんです

重い荷物を持ち上げたときや腰を酷使すると痛みを感じやすいです。こういったときはしばらくの間安静にすれば治るのですが、普段の姿勢の悪さなどの腰痛は慢性化しやすいのです。反り腰など間違った無理のある姿勢で腰の骨が歪んでいると […]