胃の痛みがすぐに抑えられる方法いろいろ
通勤中や仕事中、薬が手元になく、急な胃の痛みにおそわれ、それを直ぐに抑えたいときに効果のある方法があります。 まず1つ目は、腹式呼吸です。腹式呼吸とは鼻から息を吸い、口からゆっくり吐き出すことです。これはいつでもどこでも […]
「痛みの解消方法」カテゴリー内の記事
頭痛を長引かせないためには？
ちょっとした気圧の変化や、体調の変化で頭痛は起こります。人間は脳で考えて行動をしているので、頭痛が始まってしまうと体は元気でも動くのが億劫になってしまいます。頭痛の原因は気圧の変化、かぜの症状の一つ、そして身近で意外なこ […]
膝の痛みを治すにはサプリメントが効果的
膝の痛みを引き起こす原因は様々ですが、ケガや病気、生体機能の異常などを除くと、加齢や日常的な膝の使用による骨の劣化や摩耗が一番の原因として挙げられます。膝は体重による負荷を分散して、そして体のバランスをとると言う重要な役 […]